日記」カテゴリーアーカイブ

髪のボリューム

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頭の上の毛がだんだんと薄くなってきたようです。自分では気がつかなかったのですが、知り合いが頭の上を見て、最近苦労が多いのかと聞かれました。
つまり髪が薄くなったという間接的な意見でした。それで家族に聞いたのですが、やはり薄くなったという話でした。

その時初めて、2つの鏡を使って頭の上の後ろを見たのですが、怖くなってしまいました。
このままこれが酷くなったらどうしようかと思って、まずは抜け毛を防ぎ髪の弾力を強めるという薬用シャンプーを買ってつかってみることにしました→髪の量少ない

まだ効果が特別出ているという訳ではないのですが、とりあえず使ってみようと思います。
あとはワカメなど海草類がいいという話を聞いて、出来る限り食べるようにしています。
それから美容院に行って聞いたのですが、頭に刺激を与えるのは抜け毛防止にいいんだという話でした。

シャンプーの時に髪が抜けるのを心配して、そっと洗うということをしないで、ゴシゴシと力強く洗うほうが頭皮が丈夫になって血行もよくなり毛根が強くなるという話を聞いて実行しています。
やはりカツラなどをつけるのはイヤですし、何よりも母などがしていた大仏パーマをしたくないというのが正直な話です。
以前どうして大仏パーマをするのかわかりませんでしたが、髪が薄くなるのでそれをカバーしてそうしているんだというのを最近わりました。
私は自然な髪で年をとっても暮らせたら嬉しいです。

こんなに小さいのに

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現在息子は3歳になります。夜泣きなどは滅多になく夜の授乳が大変だったくらいで他のお母さん方に比べると楽な乳幼児時期を過ごせていたと思います。

ですが、私が母乳があまり出なくて粉ミルクで授乳していたせいなのか、1~2歳くらいまで便秘になってしまいました。離乳食で野菜(食物繊維が多い物など)を取らせたりヨーグルトなども与えてみたのですが解消されず、3~4日も出ない時が続いて熱を出したりする事があり結局お医者様のお世話になる事にしました→母乳増えない

診てもらったところ、やはり野菜などの不足でしょうと言われました。野菜は食べさせているのに不思議でしたが成長と共に解消されますよ~と言われましたが出ない物は出ない!最終的には「浣腸」を処方してもらう事に…4日出ないとお腹が張るようで浣腸をしますが、中で硬くなってしまった便を出すのに痛いようで息子は大泣きします。それを見ている私も辛く浣腸するのが嫌になりましたが、しないと出ないので仕方ありません。可哀想でしたが3歳直前までお世話になっていました。

3歳になった頃フルーツを食べるように息子に勧めてみたところバナナやミカンを食べ始めたら自力で出せるようになってきたので浣腸や下剤のお世話になる事もなくなりました。一安心です。もう二度とあんなに泣く息子は見たくありません。

香り豊かなリップバーム

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ココナッツオイルの最もお手軽な美容法として、リップクリームとしての利用があります。特に唇が乾燥して荒れやすい冬は便利です。

私はそれまで使っていたロクシタンのリップバームの容器に、そのままココナッツオイルを入れて使っています。冬ならココナッツオイルが固まっているので、完全に密閉されていなくてもこぼれる心配がないのがいいですね。容器はやっぱりかわいい方がちょっとテンションが上がるので、デザインは大切だと思います。

それをポーチに入れて、乾燥が気になった時に塗っています。一度塗れば結構もちますが、食事後なんかはやっぱり塗り直しますね。食事後でも天然のココナッツの香りなので、違和感がなくて使いやすいです。ココナッツオイルだけならそのまま舐めてしまっても大丈夫な天然素材なので、塗り過ぎても問題ないのが魅力的です。ココナッツオイルだけだとツヤは出ないので、その上からリップグロスを重ねることもあります。

ココナッツオイルは全身に使えますが、固まっている時期は持ち歩きも簡単なのが便利です。逆に液体状の時はあまり持ち歩きはせず、マッサージや美容オイルとして使うことが多いです。食用も含めて、本当に使用用途が幅広くて便利なアイテムだと思います。
参考サイト→「http://xn--eckl0aa4fg4b8s7226f.com/

ニンニク

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最近、年のせいかすぐ疲れて体調を崩すようになりました。
昔からにんにく料理は大好きでしたが、その体力を補うべくここ一年くらいでにんにくを好んで食べるようになりました。
すりおろして薬味にして食べたり、細かく刻んで料理に入れたり、黒ニンニクを食べてみたり…。

でも、ここ最近のブームは「ガーリックチップ」です!
作り方は我流なので焦がしたりすることも多々ありますが、その少しの焦げがまた香ばしくて美味しかったりして、とにかく大好きです。
使い道は何にでもとにかく入れます。
メジャーな所ではペペロンチーノ、ガーリックピラフ、たまにサラダのアクセントにかけたりもします。

あのカリカリ、にんにくの風味。
あまりにもハマりすぎて、ガーリックチップに塩を振りかけてそのままおつまみとして食べる事もあります。
毎日食べたい位ですが、食べ過ぎも刺激が強すぎるし臭いも気になるので、週に3日位に抑えてます。

大事な用事が近々ある時は、黒ニンニクの出番です。
あのにんにく独特の風味はかなり抑えられてしまいますが、黒ニンニクはにおいも少ないですし、食べる前に牛乳を飲んでにおいをシャットアウトします!→「疲れニンニク

そして何も用事がなくなれば、またガーリックチップを食べる。この繰り返しです。
知人に「にんにくを食べすぎて嫌いになった」と言う人を知ってるので、程よく食べて、これからも美味しくにんにくライフを過ごそうと思います。

はじめました。

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こんにちは。ブログはじめました。久々のブログです。以前もブログをやっていたのですが・・・中々続かないものですよね(>_<)今回は頑張って続けたいと思います。

好きな事や興味がある事なら続くかなと思い今回はダイエット日記的なのにしようと思ってます。

途中で変わるかもしれませんが・・・宜しくお願いします(*^-^*)